Sezonul 1, episodul 1. Vitamina C, retinol, acid hialuronic
Articol cu întrebări la care a răspuns Dr. Amalia Anghel, medic primar dermatovenerologie și fondator Skinmed Clinic.
1. Dintre aceste trei, care are cea mai solidă dovadă științifică în spate și care e cel mai supraestimat?
Dintre cele trei ingrediente, retinoizii au cele mai solide dovezi clinice în ceea ce privește tratamentul acneei și ameliorarea semnelor de fotoîmbătrânire, în special prin stimularea sintezei de colagen și îmbunătățirea texturii pielii. Vitamina C are beneficii antioxidante demonstrate și contribuie la un aspect mai luminos al pielii. În ceea ce privește acidul hialuronic, este important să facem diferența între administrarea injectabilă și aplicarea topică. Acidul hialuronic injectabil beneficiază de numeroase studii clinice care îi susțin eficiența în corectarea volumelor, ameliorarea ridurilor și, în cazul anumitor formule, îmbunătățirea hidratării și a calității pielii. În schimb, consider că produsele cosmetice cu acid hialuronic sunt adesea supraestimate, mai ales atunci când sunt promovate ca soluții antiaging capabile să reducă ridurile profunde sau să stimuleze regenerarea dermică. Aplicat topic, acidul hialuronic are în principal un rol hidratant, cu efecte predominant la nivelul straturilor superficiale ale pielii, fără să ofere rezultate comparabile cu tratamentele injectabile.
2. Cum ar trebui folosite împreună? Există o ordine sau o combinație care le strică eficiența?
Cele trei ingrediente pot face parte din aceeași rutină, iar recomandarea mea este ca vitamina C să fie utilizată dimineața, urmată de hidratare și protecție solară, iar retinolul seara. Acidul hialuronic poate fi folosit în ambele momente ale zilei, iar asocierea acestor ingrediente nu le anulează eficiența, însă introducerea simultană a unor produse active poate provoca iritații.
3. La ce vârstă are sens să începi fiecare dintre ele și există un moment „prea devreme”?
Nu există o vârstă universală pentru introducerea acestor ingrediente, deoarece recomandarea trebuie să țină cont de nevoile pielii. Acidul hialuronic poate fi utilizat ori de câte ori este necesară hidratarea, vitamina C poate fi introdusă la vârsta adultă pentru protecție antioxidantă, iar retinoizii pot fi indicați inclusiv în adolescență pentru acnee, dar utilizarea lor exclusiv în scop antiaging nu trebuie începută preventiv de la vârste foarte mici.
4. Care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le vedeți la paciente în felul în care le folosesc?
Cea mai frecventă greșeală este introducerea prea multor ingrediente active simultan, în concentrații mari, din dorința de a obține rezultate rapide. În special în cazul retinolului, utilizarea prea frecventă poate provoca iritații, descuamare și afectarea barierei cutanate, iar o altă greșeală importantă este neglijarea protecției solare.
5. Contează concentrația de pe etichetă sau formula generală contează mai mult decât procentul scris?
Concentrația este importantă, dar nu poate fi evaluată separat de formula produsului, stabilitatea ingredientelor și capacitatea lor de a pătrunde în piele. De exemplu, o vitamină C în concentrație mare, dar instabilă, poate avea rezultate mai slabe decât o formulă bine concepută, iar un retinol foarte concentrat poate produce mai multă iritație decât beneficii dacă pielea nu îl tolerează.
6. Dacă ar trebui să alegeți doar unul dintre cele trei, pentru un buget limitat, pe care l-ați recomanda și de ce?
Dacă obiectivul este prevenirea și ameliorarea semnelor de fotoîmbătrânire, aș alege un retinoid adaptat tipului de piele, deoarece are dovezi clinice solide privind stimularea sintezei de colagen și îmbunătățirea texturii cutanate. Totuși, dacă vorbim despre o rutină cu buget limitat, protecția solară zilnică rămâne prioritară, înaintea oricărui ingredient activ.
Dr. Amalia Anghel este Medic Primar Dermatovenerologie, Doctor în științe medicale, Expert Terpii injectabile / Terapii laser / Dermatoscopie & Dermato-oncologie și Trainer Juvederm România & Alma Laser in cadrul clinicii SKINMED.
Articol publicat pe touchmagazine.
